Acaba con la ansiedad. El zumo de manzana te ayudará. Si quieres dejar el nerviosismo a un lado, te contamos como hacerlo.
Coge tres manzanas y lávalas muy bien. Una vez libres de bacterias, retírales la piel con la ayuda de un cuchillo, córtalas en trozos pequeños en introdúcelos en la licuadora.
Bebe este jugo a diario, mejor en ayunas para que su efecto sea aún mayor. Gracias al fósforo y el potasio que contiene esta fruta, podrás combatir la ansiedad de una manera natural.
Alimentos para calmar la ansiedad
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