Miel para la alergia. Fuera estornudos y picor de ojos. Si tienes alergia al polen, es recomendable que tomes una cucharadita de miel de abeja al día. Este alimento contiene pequeñas cantidades de polen, por lo que al ingerirlas es como si te vacunaras.
Incluso si no tienes alergia, es muy saludable tomar una cucharadita de miel de abeja cada mañana en el desayuno. Notarás como te aporta mucha fuerza y vigor.
Miel
Para endulzar bebidas o preparar comidas, siempre es ha sido un elemento sano. Pero ahora, la miel ha subido en el ranking por sus propiedades antiage, de acuerdo con Sadkhin.
"Se ha descubierto que la miel es tan buena fuente de antioxidantes como las
frutas y vegetales más saludables, además de proveer energía y carbohidratos, que son esenciales para un estilo de vida activo", indica.
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