Aliviar el dolor del túnel carpiano. Al principio aparece un cosquilleo en los dedos que aumenta de noche. Esta molestia puede convertirse en dolor y ascender hasta el brazo. Si te han diagnosticado el síndrome del túnel carpiano puedes aliviar el dolor presionando una pelota de goma sin forzar demasiado. A continuación, coge una pinza de colgar la ropa; ábrela y ciérrala despacio con el pulgar y cada uno del resto de los dedos. Haz este ejercicio a diario.
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