Anemia

¿Que hacer contra la anemia? Sube el hierro con alcachofas. Te acabas de hacer un análisis de sangre y tienes anemia. Tenemos la solución. Agrega a un litro de agua una cucharada de hojas de alcachofas y un pedazo de piel de naranja. Hiérvelo durante diez minutos y cuélalo. Añádele al líquido resultante un poco de miel y bébete una taza al día. La próxima vez tu analítica estará perfecta.

Higos pura energía. Consumir este fruto, ya sea fresco o seco, también ayuda a la formación de hemoglobina y a subir los índices de hierro en sangre.