Lo mas importante es que bebas mucha agua y consumas verduras y frutas, sobre todo plátano, que tiene un alto contenido en potasio. Evita tomar sal en gran cantidad y convierte el deporte en tu mejor aliado. Además, el diente de león te ayudará a eliminar líquidos, ya que tiene propiedades diuréticas que estimulan la función renal.
RETENCION DE LIQUIDOS: La retención de líquidos provoca hinchazón y celulitis. Para depurar tu organismo, bebe cada mañana en ayunas una tacita tibia de caldo preparado con un litro de agua, una cebolla y abundante apio, evitando echar sal al mismo. Pasado un rato, desayuna.
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