Una de las molestias mas típicas durante los primeros meses de embarazo son las nauseas y los vómitos. Para intentar al menos apaciguarlos un poco, se deben comer galletitas saladas, que son inflibles. No te des un atracón, ve comiéndotelas poco a poco a lo largo del día. Ten un puñado siempre a mano y repàrtelas por las diferentes estancias de tu casa. Te vendrá bien incluso cuando te levantes por las mañanas y antes de acostarte. Verás como, con suerte, las nauseas desaparecen.
Pon a hervir dos tazas de agua, cuando el agua esté hirviendo, agrega una rama de menta y dos hojas de zarzamora. Deja que hierva un par de minutos mas, retira del fuego, deja templar y exprime un zumo de limón.
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