Algas Marinas

Algas marinas

¿Te vuelves loco por el sushi? 
Una razón más para comerlo: es una excelente fuente de selenio y Iodo. 
"El iodo maneja la función tiroidea y el selenio previene el crecimiento de células cancerígneas. 
Las algas marinas también son una buena fuente de fibra solubre en aceites omega-3, llamados aceites esenciales", indica el doctor Sadkhin.