El Mango

El Mango, es delicioso, dulce, no engorda, previene la caída del cabello y es rico en nutrientes.

El Mango tonifica el corazón, elimina toxinas y previene el envejecimiento prematuro. Además, combate el estreñimiento gracias a su alto contenido en fibra, mejora la digestión y es bueno para nuestro hígado.

Combate el insomnio. Ayuda a relajarse y previene la debilidad muscular.

Efecto Diurético. Por su alto contenido en potasio, es muy bueno para personas que necesiten eliminar líquidos.

Buen funcionamiento del sistema nervioso. La vitamina B mantiene el metabolismo y la salud de la piel en perfectas condiciones.

Sin dolores menstruales. El magnesio nos protege de enfermedades cardiovasculares, del estrés y de las molestias del periodo.

Para personas con anemia. Gracias a su alto contenido en hierro, el mango resulta muy beneficioso para la prevención de la anemia. Además, dado que el mango tiene también un alto contenido en vitamina C, facilita la absorción de este nutriente.

Reduce el colesterol en sangre. Es recomendable para quien sufre diabetes, pues su contenido en fibra ayuda al control de la glucemia.