Afonía y irritaciones de garganta

Contra la afonía y las irritaciones de garganta. Los resfriados, el humo del tabaco, la contaminación, o hablar durante horas pueden provocar afonía e irritaciones de la garganta. Para aliviarlas hay remedios eficaces y fáciles.

RECETA 1

Macerado de Cebolla y Limón. El malestar y el carraspeo de garganta propio de la afonía y la faringitis, pueden aliviarse con un macerado de cebolla y limón, de fácil preparación y rápida administración.

INGREDIENTES

• 1ª Cebolla roja no muy grande.
• Zumo de 1 Limón

FORMA DE TOMARLO

Tomar con una pajita, muy despacio, para permitir que la acción antiiflamatoria y antibiótica de esta mezcla produzca el efecto deseado.

PREPARACIÓN

1. Cortar la Cebolla en pequeños trozos, y mezclarla con el zumo de limón en un recipiente. Añadir agua hasta cubrir la cebolla.
2. Dejarla macerar toda la noche. Filtrar y verter el líquido en un vaso.

REFRANES Y CITAS

"Prevenir es la mitad de la cura" "Hombre prevenido, vale por dos"

RECETA 2

Infusión de tomillo, limón y miel. El tomillo es un buen expectorante, recomendado para curar afonías y otras afecciones de garganta. Una infusión de tomillo, limón y miel puede aliviar las irritaciones y las molestias leves de garganta.

INGREDIENTES

• 1 Cucharada de miel de romero
• 1 Cucharada de tomillo
• 1/2 vaso de agua
• Zumo de 1/2 Limón

PREPARACIÓN

• Escaldar el tomillo en el agua.
• Dejar reposar diez minutos y colar.
• Añadir el zumo de limón y la miel de romero.

FORMA DE TOMARLA

Beber lentamente la infusión con una pajita, introduciéndola, tanto como sea posible, en la garganta.

PLANTAS MEDICINALES

Tomillo. El tomillo es un arbusto muy aromático, característico de las regiones mediterráneas. De el se aprovechan las flores y las hojas, que deben recogerse en primavera y secar en un lugar ventilado. Posee varios efectos terapéuticos. Es estimulante, por lo que favorece la digestión y la circulación. Asimismo, es usado como antiséptico y como expectorante. Por ello, se recomienda en cualquier afección de garganta o de bronquios.