Agua
Un vaso de agua corta la
sensación de apetito durante la noche a casi el 100% de las personas que hacen
régimen. Es lo que muestra un estudio de la Universidad de Washington. Falta de
agua es el factor nº. 1 de la causa de fatiga durante el día.
Estudios preliminares indican
que de 8 a
10 vasos de agua por día, podrían
aliviar significativamente los dolores en la espalda y en las articulaciones
en 80% de las personas que sufren de estos males.
Una mera reducción del 2% del
agua en el cuerpo humano, puede provocar incoherencia en la memoria, de corto
plazo, problemas con matemáticas y dificultad en focalizar un écran de
computador o una página impresa.
Beber 5 vasos de agua por
día, disminuye el riesgo de cáncer de colon en un 45%, puede disminuir el
riesgo de cáncer de mama en 79% y en 50% la probabilidad de desarrollar cáncer de vejiga.
Usted está bebiendo la
cantidad de agua que debería, todos los días?
EFECTOS DEL AGUA
Sabemos que el agua es importante, pero no sabíamos la hora correcta para beber.
El agua potable en la hora correcta maximiza la eficacia del cuerpo humano:
💦1 taza de agua después de despertar, ayuda a habilitar órganos internos
💦1 taza de agua 30 minutos antes de la comida, ayuda a la digestión
💦1 taza de agua antes de tomar un baño, ayuda a descargar la presión arterial
💦1 taza de agua antes de dormir, ayuda a evitar el derrame cerebral o ataque al corazón.
EFECTOS DEL AGUA
Sabemos que el agua es importante, pero no sabíamos la hora correcta para beber.
El agua potable en la hora correcta maximiza la eficacia del cuerpo humano:
💦1 taza de agua después de despertar, ayuda a habilitar órganos internos
💦1 taza de agua 30 minutos antes de la comida, ayuda a la digestión
💦1 taza de agua antes de tomar un baño, ayuda a descargar la presión arterial
💦1 taza de agua antes de dormir, ayuda a evitar el derrame cerebral o ataque al corazón.
El mito de los dos litros de agua
Horarios para tomar agua
Beber agua
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