Beneficios para la salud

BENEFICIOS PARA LA SALUD

BANANA
🍌🍌🍌🍌🍌
• Mejora el humor
• Disminuye los calambres
• Fortalece los huesos
• Controla la presión arterial
• Reduce la diarrea

BRÓCOLI
🥗🥗🥗🥗🥗
• Fortalece la inmunidad
• Protege la visión
• Protege el corazón
• Controla la presión arterial

COL
🥙🥙🥙🥙🥙
• Evita el estreñimiento
• Promueve la pérdida de peso
• Protege el corazón
• Diurético

ZANAHORIAS
🥕🥕🥕🥕🥕
• Fortalece la visión
• Protege el corazón
• Aumenta la inmunidad
• Protege la piel contra los rayos solares

COLIFLOR
🌼🌼🌼🌼🌼
• Protege contra el cáncer de próstata y de mama
• Fortalece los huesos
• Mejora la fluidez de la sangre
• Protege contra las enfermedades del corazón

AJO
🍡🍡🍡🍡🍡
• Reduce el colesterol
• Baja la presión arterial
• Mata bacterias, virus y hongos
• Combate gripes y resfriados

UVAS
🍇🍇🍇🍇🍇🍇
• Antioxidante potente
• Disminuye los cálculos renales
• Mejora el flujo sanguíneo
• Protege el corazón contra el infarto
• Aumenta la inmunidad
• Antiinflamatorio

TÉ VERDE
🍵🍵🍵🍵🍵🍵
• Diurético
• Laxante
• Reduce el apetito
• Termogénico

LIMONES
🍋🍈🍋🍈🍋🍈
• Protege el corazón
• Controla la presión arterial
• Mejora la digestión
• Combate gripes y resfriados
• Controla la úlcera y la gastritis

HONGOS
🍄🍄🍄🍄🍄
• Controla la presión arterial
• Reduce el colesterol
• Fortalece los huesos

ACEITE DE OLIVA
🥃🥃🥃🥃🥃
• Protege el corazón
• Promueve la pérdida de peso
• Reduce la diabetes
• Mejora la textura de la piel

CEBOLLA
🍥🍥🍥🍥🍥
• Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
• Bactericida
• Baja el colesterol
• Combate las infecciones
• Disminuye el reumatismo
• Antiinflamatorio

NARANJAS
🍊🍊🍊🍊🍊
• Mejora el sistema inmunológico
• Rico en fibra
• Combate las enfermedades del aparato respiratorio

PIÑA
🍍🍍🍍🍍🍍
• Fortalece los huesos
• Alivia los resfriados
• Mejora la digestión
• Aumenta la inmunidad
• Expectiva secreción

FRESA
🍓🍓🍓🍓🍓
• Proteja el corazón
• Aumenta la memoria
• Aumenta la inmunidad
• Disminuye las enfermedades del corazón
• Mejora la circulación sanguínea

PAPA DULCE
🥔🥔🥔🥔🥔
• Promueve saciedad
• Eleva el buen humor
• Fortalece los huesos
• Aumenta la masa muscular
• Ayuda a la pérdida de peso

TOMATES
🍅🍅🍅🍅🍅
• Protege la próstata
• Baja el colesterol
• Protege el corazón contra los infartos

CACAHUETE
🥜🥜🥜🥜🥜
• Baja el colesterol malo
• Aumenta la memoria
• Protege contra enfermedades cardiovasculares
• Reduce la anemia
• Afrodisíaco

AGUA
🚰🚰🚰🚰🚰
• Disminuye los cálculos renales
• Diurética
• Hidrata la piel y el cabello
• Mejora el funcionamiento de los órganos

MANZANAS
🍏🍏🍏🍏🍏
• Mejora la piel contra el acné,
• Evita las enfermedades del intestino
• Mejora la capacidad pulmonar
• Rica en fibras
• Aumenta la inmunidad

aguacate
🥑🥑🥑🥑🥑
• Reduce la diabetes
• Baja el colesterol malo
• Mejora la circulación sanguínea
• Reduce la presión arterial
• Suaviza la piel